לפי דעתי ולפי ניסיוני (הלא כל כך גדול) ברור שאם הייתי משקיע יותר זמן ביום ללמידה הייתי מספיק יותר, לומד יותר. אך ההוכחות מראות שתשובה לא כזו ברורה.
היא נראת כזאת, מובנת מאליה, תעבוד יותר תרוויח. אך הניסיון ולאחר מכן גם ההוכחות שהציג מהמשפט לא נכון ומטעה אנשים, ותלמידים, רבים.
הבעיה הגדולה ביותר ברעיון המוצג הוא היעילות.
מכירים את המשפט הכל במידה, אוכל, אלכוהול, משחקי מחשב כן וגם לימודים.
רק שבלימודים העניין הוא מתי אתה הכי יעיל, מנמל את הזמן בצורה הטובה ביותר. מתי אתה קולט את המידע בצורה בטובה ביותר ומייצר למידה יעילה.
ובהוכחות רבות מצאו שבלמידה מרובה מעבר לכמות שעות מסוימת היעילות יורד. כלומר אתה עדיין לומד, אבל אתה לא מנצל את השעות הללו בצורה טובה, אתה "שורף אותם לחינם".
בבתי הספר ההפסקה היא דרך כביכול להרגיע את המוח בין זמני למידה. שיטה שלא עובדת ונסביר בהמשך מדוע.

אני יביא פה דוגמא אישי: אני למדתי לפסיכומטרי וברוב שבועות הלימוד למדתי בשעות הערב לאחר יום עבודה, שהתחיל מחמש בבוקר ונגמר שאני בבית, בשעה חמש, משם למדתי עד הערב. בשבועות האחרונים לפני המבחן נשארתי בבית ולמדתי מהבוקר עד הערב. חוץ מלגרום לדיכאון עדין עקב שינוי באורח חיים, מצאתי גם שההספק שלי, שנמדד בכמה ההשתפרתי, לא השתנה בצורה רצינית למרות שכמות הזמן עלתה ביותר מכפול שתיים.
נכון שמדידה לפי שיפור היא מדידה לא בטוחה אבל גם בתחושה של ניצול הזמן הרגיש לי לא נכון. בזבזתי יותר, מרחתי, לא הרגיש לי באמת הצדקתי את החופש ללימודים שלקחתי.
בין השאר נזכרתי בהרבה סרטונים ללמידה יעילה שראיתי. אחד הנקודות שחזרו בסרטונים אלו בצורה קבועה כמעט תמידית היה: לא ללמוד יותר מדי שעות.
כל אותם סרטונים טענו שהם, המציגים של הסרטונים, לומדים מקצוע קשה ומשקיעים רק מספר שעות מצומצם לתרגולים, חזרה, סיכומים ותרגול למבחן משום שהם מיישמים שיטות מכניסות את כל אותם משימות במספר שעות מצומצם, מספר שעות בעלות יעילות מרבית. (סרטון דוגמא , למרות שזה סרטון טוב, אחר מאנשים שלמדתי מהם הכי הרבה הוא אלי אבדול יוטיובר מדהים עם מלא טיפים ללמידה וניהול פרויקטים)
כדי לבצע דבר מסוג זה הם נעזרים בשיטות כמו למידה אקטיבית והופכים את השעות הלימוד לשעות קבועות כמו אימון כושר כדי להקל על הלמידה. בכך הם מוודים שהם מפוקסים ומנצלים את מספר השעות המצומצם ללימוד יעיל. בשאר השעות הם דואגים לשמור על אורך חיים בריא נפשית ופיזית, עושים אימוני כושר, שהוכחו כדבר שעוזר ללימודים, ונפגשים עם חברים וחברי כיתה. כך הם גם לומדים חזק, מוציאים 100 וגם לא מוותרים על החיים הנורמליים שלהם.
זה לא שהם לומדים מטורף או שיש להם כישרון מולד, הם פשוט יעילים בשעות הלימוד ובכך נותנים לעצמם להפחית בשעות הלמידה מה שבסופו של דבר מייעל את היום ומשפרים את האורך החיים, שהוא בחזרה עוזר להם ללמוד יותר ביעילות ונוחות. זה מעגל שמשפר את עצמו. זה דומה בצורה הפוכה לאדם שהולך לישון מאוחר מתלונן שהוא עייף ואז בשום שהוא עייף לא מנצל את היום נכון וגרר לשעות מאוחרות, וחוזר חלילה. כל מה שצריך זה לתקן את המעגל.

מסע מתחיל בצעד אחד
וזה בדיוק אחד מהדרכים לתקן את המעגל, לנשוך את השפתים לאכול החרא ולצלול. כן, לך לישון מוקדם, כן תשב ללמוד, כן תלך לחדר כושר, וכן כן כן גם תחזור לעשות את זה מחר ושבוע הבא וחודש הבא ובסוף תראה שזה יבוא לך באוטומט.
אנחנו נכנסים פה לתחום שנקרא שליטה בהרגלים ואיך יוצרים אותם. כל דבר הוא הרגל, את הולך לסופר לקניות ויוצא גם עם חטיף כי אתה רוצה, כי אתה עושה את זה בקבוע. זה הרגל. והרגל אפשר לשנות בעזרת בחירות, לפעמים לא נוחות. איך בעזרת כישור פעולה לא נוחה עם פעולות קדם, ועם פעולות כיפיות אפשר לגרום לכדור להיבלע בקלות.
אז איך

טוב אז דיברנו על מדוע שעות נוספות של למידה לאו דווקא מוסיפות, או אם כן מדוע הם לא מנצלות את הזמן בצורה יעילה.
דיברנו על איך כן לנצל שעות אלו, לגרום לסדר מוחי ונפשי בזמן הלמידה ואיך ליצור חזרתיות שתורמת לסדר הנ"ל.